400 g
Kasza gryczana z racji swoich zalet zasługuje na więcej, niż bycie skromnym dodatkiem do drugiego dania. Nie zalicza się do zbóż (jak np. kasza jęczmienna czy manna). Drobne brązowe ziarenka są owocem gryki, niewielkiej, dorastającej do 60 cm rośliny. Uważana jest za jedną z najzdrowszych kasz. Jest świetnym źródłem białka (10-16% zawartości), witamin B1, B2, P i PP (dobrych dla układu nerwowego) oraz soli mineralnych – głównie magnezu. Nie zakwasza organizmu. Polecana przy dolegliwościach układu pokarmowego i krwionośnego. Nie zawiera glutenu.
Kraje pochodzenia: Polska, Litwa, Ukraina, Rosja
Kod kreskowy: 5902406670083
Wartość odżywcza w 100 g
| Wartość energetyczna |
Tłuszcz – w tym kwasy tłuszczowe nasycone |
Węglowodany w tym cukry |
Białko | Sól |
| 364 kcal | 2,7 g 0,6 g |
69 g 2,5 g |
12 g | <0,1 g |
