ciecierzyca_lunchbox

Lunchbox mit Kichererbsen

 

ZUTATEN
  • 100 g Kichererbsen Biolicious
  • 300 g Hähnchenbrust oder Hähnchenfilet
  • 150 g Vollkornnudeln
  • 300 g Salatmischung
  • Lieblingsgewürze
  • Olivenöl

 

ZUBEREITUNG
  1. Die Kichererbsen nach dem Rezept auf der Verpackung vorbereiten
  2. Die Hähnchenbrust nach Bedarf in 100 g Portionen würzen. Anschließend dampfgaren oder grillen
  3. Die Nudeln nach dem Rezept auf der Verpackung vorbereiten
  4. In die Behälter je ca. 100 g Salatmischung geben. Je ca. 100 g Nudeln und je 100 g Geflügelfleisch hinzufügen
  5. Die Kichererbsen in 3 gleiche Portionen einteilen. In die Behälter dazugeben und Olivenöl mit bespritzen