COUSCOUS

350 g

Couscous ist eine hellgelbe, feinkörnige Grütze  (etwas dicker als Grieß). Es besteht aus Hartweizen, dessen Körner nach der Reinigung mit Dampf gekocht und poliert werden, infolgedessen ist Couscous schnell zuzubereiten – einfach mit kochendem Wasser übergießen. Diese Grütze ist leicht verdaulich und sättigend, reich an Kohlenhydraten und Eiweiß.  Sie enthält jedoch keine Ballaststoffe, hat auch weniger Mineralstoffe und Vitamine. Couscous wird vorwiegend Kindern, Schwangeren und älteren Menschen empfohlen.

Ursprungsländer: Italien, Frankreich

Strichcode: 5902406670601

Nährwerte pro 100 g

Nährwert
des Produkts 
Fett
– davon gesättigte
Fettsäurene
Kohlenhydrate
– davon Zucker
Eiweiß Salz
1481 KJ /
353 kcal
1,5 g
0,33 g
68 g
0,7 g
12 g < 0,1 g

 

10
20
160